まっつんパパの爆走"お外遊び"！！

前回の開催から日程が空いてしまって
申し訳ありません。
ようやくですが第2回を開催します！

　第2回 Crew ＆ まっつんパパの
　ウェーブストレッチ講座

です！






「ほぐす」「伸ばす」「鍛える」
一緒にストレッチしましょー！










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前回開催の前に自身でも体験して以来、
ランの前は難しいんですが、ランの後
には私もずっと続けてます。

特に最近は仕事が変わって、長距離の
車の運転を頻繁に行うようになったので、
帰ってきた時にもこのウェーブストレッチ
を必ず行ってます。

長距離運転で固まってしまった体が
ウェーブストレッチによってほぐされて
いく様はとても快感です。

　あー、帰ってきたー！

って感じで、全身ほぐれて睡眠もばっちり！
翌日の仕事もフレッシュな気持ちで臨めて
ます。

そしてもちろんランの後も。
ここ最近は多忙で頻度が落ちてきているので
たまに走るとすぐに疲れます（^^;
そしてたまーに連続して走れても
また空いてしまうので、すぐに体が元に
戻ってしまいます。

そんな時でもウェーブリングを使って
マメにストレッチしてると、
筋肉の疲労回復を助けてくれるので、
また次走ろう！
という気にさせてくれます。

まあ相変わらず速いランナーではないのですが、
このストレッチは欠かせません。

気になる日程は、

　　2014年7月27日（日）

残念ながら会場の関係で人数に限りが
あります。ごめんなさい...

開催の詳細についてはこちらをご覧ください！


また、同日開催で、

　　TRIMTEX LINEUP 2014

という、TRIMTEXアイテムの展示会も
開催してますので合わせてお楽しみください！


とても楽しみです！（^^















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