まっつんパパの爆走"お外遊び"！！

この本が出る事を知ったのが10年の３月頃。

鏑木選手のコメントを見て、「おお！これは読まねば！」

とずーっと思ってたけど、なんだかんだで後回しになって実際読んだのは8月頃。

あれこれ悩みながら走ってた時に多いに助けをくれた一冊なので、
今更感もありますがやっぱり紹介しときます（^^



一回読み終わってすぐに2回目突入したくなる本ってなかなかないですよ（^^








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ようやく買った8月頃、
amazonから届き次第読み始めると一気に引きずり込まれ、
ラストまでノンストップで読んでしまいそうになってしまう。

でも徹夜で読んでしまいそうになるのをなんとかこらえる。

これほどのお楽しみを一気にお終らせるのはもったいない。
これからの自分にとってとても大切な内容がいっぱいつまっている。
ちょっと矛盾するけど、ここはスピーディーかつじっくり読んでいこうと。

それからの数週間、この本を読んでる間、通勤電車は通勤電車にあらず、
険しい山岳地帯の ”バランカス・デル・コブレ（銅峡谷）” だった。

この物語の主な舞台となるメキシコなんて行こうと思った事も、もちろん行った事はないけども、
とたんに気になる場所になって、文章と行間、セリフから想像力をフルに働かせる。

そしてその過酷な気候とトレイルの中に登場人物と自分を置く。

それは「本を読む」という行為の最も楽しい瞬間。






この物語を際立たせているポイントは大きく二つ。

▼ポイント１）登場人物

メインキャラの ”カバーヨ・ブランコ” を始め、全て実在の人物。
よくもこれだけの個性あふれる人物が揃ったものだと感心する。

それぞれのエピソードが語られるにつれて感情移入の度合いも高まっていき、
その行動を追いかけるのが非常に楽しくなってくる。
時には勝手に想像してみたりもする。

そしてそれは、物語の各場面（レースシーンのみならず、他愛ない会話シーンも含めて）を
魅力的にするのにとても役立っている。



▼ポイント２）”ベアフット・ランニング”

この本のベストセラーと同時にアメリカを中心に拡がっていったと言われることが多いけど、
実は昔から考え方としては存在していたらしい。

シューズとその機能にたよらず、人間に本来備えられている”機能”をつかって走る。

その方法が ”ベアフット＝裸足・ランニング”

ちょうどこの本を読んでいたあたり、不定期でやってくる腸脛靭帯の痛みに悩まされていた。

10km、20km走ってもなんともない時もあるのに、わずか5km走っただけで痛くなる時があった。
その痛みが出てくるともう走れない。

いつもじゃないから医者に行く程じゃないし、多分フォームのせいかなと思いつつも
じゃあそれをどう直せば？って疑問の答えはなかなか見つからず、だましだまし走っていた。

それで、この本に出てくる、”フォアフット＝前足部分” での着地をする走法を
しばらく試してみたところ、これがなんと！劇的に解消された。

さらにいろいろ調べてインナーソールにスーパーフィートを入れることによって
（スーパーフィートとベアフットランニングは直接は関係ない）

膝の痛みも全くなくなった！

まさかこんな繋がりから痛みが消えるなんて予想外だったけど、
このことには今でもとても感謝している。



人類は ”何故走るのか”


それに関する部分を読んだとき、自分が今まで自ら走ったことなんてなかったのに、
40過ぎて突然走りだした理由もわかったような気がして、ほんとにカラダが震えた。

大げさじゃなくて実際に。


エンタテイメントとしての要素をふんだんに盛り込みながらも、
ランニング手法に関しては数々の文献を参照し、
専門家の意見も混じえて科学的な根拠も提示しているという、
楽しめて為になる一冊。


走っているひとはもちろん、なんとなく興味のある人から、興味のない人まで
読んだら今すぐ走りたくなる衝動に駆られるはず。


なぜなら、みんな ”人類” で、全ての人類が等しく ”Born to Run”なのだから






ほんとおもしろいよ～、まだの方は今からでもぜひぜひ読んでみて～！
もう読んだ方も、もう一回読んでみて～......は、大きなお世話か.....

あ、こんなの書いてたらまた読みたくなってきた...（^^










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